pausas activas divertidas en grupo - Una visión general
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Caudillo.9. Asentir: Con la apariencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al bajar veas el suelo.En mi caso, tras probar muchas alternativas, el format